부푼 피부에서 림프 배수에 이르는 질병에 대한 만병 통치약으로 소셜 미디어와 YouTube에서 비취 롤러가 선전되는 것을 보았을 것입니다.
뉴욕시에 있는 Shafer Clinic의 피부과 전문의인 Dendy Engelman 박사는 비취 롤러가 과도한 체액과 독소를 림프계로 효과적으로 밀어낼 수 있다고 말했습니다.
긴 수면 후 아침에 붓기가 가장 많이 느껴지기 때문에 아침에 제이드 롤러를 사용하는 것이 가장 좋습니다.그게 다야.
피부를 당기는 것에 대해 너무 걱정하지 마십시오.규칙적인 롤링으로도 주름이 생길 정도는 아닙니다.
"얼굴의 각 부분에 소요되는 시간은 매우 짧고 롤링 동작은 실제로 피부를 당기지 않을 정도로 부드러워야 합니다."라고 그녀는 말했습니다.
옥 자체가 도구를 더 효과적으로 만든다는 증거는 없지만 옥 롤러를 사용하면 다음과 같은 몇 가지 이점이 있을 수 있습니다.
"얼굴과 목을 마사지하면 림프절이 자극되어 얼굴에서 체액이 배출됩니다."라고 Engelman은 설명합니다.
Engelman은 얼굴과 목을 마사지하면 액체와 독소를 림프관으로 밀어 넣고 림프절을 자극하여 배출한다고 말했습니다.그 결과 더 단단하고 덜 푹신한 모양이 됩니다.
“결과는 일시적입니다.적절한 식이요법과 운동은 수분저류를 막아 붓기를 예방하는 데 도움이 된다”고 설명했다.
안면 롤링은 혈액 순환을 자극하여 피부를 더 밝고 탄력 있고 건강하게 보일 수 있습니다.
Engelman은 "페이스 마사지를 올바르게 수행하면 비취 롤러를 사용하든 사용하지 않든 혈액 순환을 개선하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말했습니다.
"국소 제품을 바른 후 얼굴을 롤링하거나 마사지하면 제품이 피부에 흡수되는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.
어떤 사람들은 비취 롤러가 콜라겐 생성을 자극할 수 있다고 주장하지만 이러한 효과가 있다는 증거는 없습니다.
Engelman은 "우리가 아는 한 콜라겐을 개선하는 유일한 효과적인 방법은 피부 껍질, 트레티노인 및 피부 질환 치료를 통해서입니다."라고 말했습니다.
여드름에 대해서도 위와 동일합니다.롤링 스톤 도구의 시원한 온도는 염증이 생긴 피부를 일시적으로 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 사람들은 하체에 스파이크가 있는 더 큰 비취 롤러를 사용합니다.어떤 사람들은 이 도구가 엉덩이의 셀룰라이트를 줄일 수 있다고 주장하지만 어떤 효과도 일시적일 수 있습니다.
Engelman은 "얼굴과 마찬가지로 몸에도 동일한 부기 효과가 있을 수 있지만 롤링은 셀룰라이트를 크게 개선하거나 제거할 가능성이 낮습니다."라고 말했습니다.
스크롤 휠을 사용하는 것은 페이스 스크롤 휠과 유사합니다.엉덩이 등 심장 아래 신체 부위에 사용하는 경우에는 말아 올리십시오.이것은 림프 배수의 자연스러운 방향입니다.
프로 팁: 심장 아래에 제이드 롤러를 사용할 때 롤업하십시오.이것은 림프 배수의 자연스러운 방향입니다.
Engelman은 "그 모양과 모서리 덕분에 롤러보다 더 강력하고 집중적인 마사지를 제공할 수 있습니다."라고 말했습니다.
스크래핑 도구를 사용하여 얼굴, 목, 몸을 마사지하여 림프계와 순환을 자극할 수 있습니다.Engelman은 이것이 남아있는 체액을 배출하고 피부의 붓기를 제거하는 데 도움이 된다고 설명했습니다.
비취는 가장 인기 있는 롤러 재료 중 하나입니다.GIA(Gemological Institute of America)에 따르면 중국인들은 수천 년 동안 옥을 사용해 왔으며 그것을 마음의 명료함과 영혼의 순수함과 연관지었습니다.
GIA(Gemological Institute of America)에 따르면 석영은 이른바 마법의 힘 때문에 최소 7,000년 동안 사용되어 왔습니다.예를 들어, 이집트인들은 석영이 노화를 방지할 수 있다고 믿었고, 초기 미국 문화에서는 석영이 감정을 치유할 수 있다고 믿었습니다.
Engelman은 이러한 암석이 다른 단단한 물질보다 특정한 이점을 가지고 있다는 증거가 없다고 지적했습니다.
피부가 자극, 손상, 만지면 아프거나 이미 피부 상태가 있는 경우 옥 롤러를 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.
제이드 롤러가 피부를 부드럽게 마사지합니다.이것은 림프절을 자극하여 안면액과 독소를 배출하여 일시적으로 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
비취, 석영 또는 자수정과 같은 비 다공성 재료로 만든 롤러를 선택하십시오.피부를 악화시키거나 여드름을 유발하지 않도록 각 사용 후 롤러를 청소하십시오.
Colleen de Bellefonds는 10년 이상의 경력을 가진 파리 기반의 건강 저널리스트로 WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com 및 CleanPlates.com과 같은 간행물에 자주 글을 쓰고 편집합니다.트위터에서 그녀를 찾으세요.
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게시 시간: 2021년 11월 12일
